孩子住校以后，家里最明显的变化是安静。可一到周末孩子回来那一天，不少家长反而不知道该怎么办：想问学习，怕一开口就吵起来；想让他多睡会儿，又怕一整天睡过去；想带他出去吃顿好的，又担心把节奏打乱。这一天怎么过，其实有讲究，安排得顺，孩子下一周的状态会明显不一样。

　　一、先让孩子把觉补回来，别一进门就问分数

　　住校的孩子一周六天早读加晚自习，睡眠普遍欠着。回家这一天，最先该补的是觉，不是卷子。有家长习惯孩子一进门就问这周考了多少分，孩子书包还没放下，情绪先紧起来了。更稳妥的做法是先吃顿家里的饭、睡够，等状态松下来再聊。不过补觉不是放纵：睡到中午可以，睡到下午三四点、晚上又熬到一两点，作息就乱了，返校那天最难受。

　　二、这一天不是第二个补习班，但也不能完全放空

　　有的家长把周末排得比学校还满：上午补课、下午补课、晚上还要检查作业，孩子一周没歇过，越补越疲。也有的心疼孩子，两天什么都不管，作业一个字没动，周一回校跟不上。比较合适的比例是：一天里留出固定的两三个小时处理作业和错题，其余时间交给孩子自己安排，洗澡理发、见见朋友、看场电影都行。关键是这两三个小时要固定，别拖到周日晚上十点才开始赶。

　　三、聊天别只聊分数，问这三件事更有用

　　第一件，问这周哪道题原来不会、现在会了，比问排名有用得多，孩子答得出来，说明这一周真有收获；第二件，问哪里还卡着，卡住的地方往往就是下周该找老师问的地方；第三件，问在学校有没有什么事让你不舒服，住校的孩子受了委屈常常不说，家长主动问一句，比等他憋出问题强。三句话不用一次问完，吃饭时、散步时随口聊，比正襟危坐地谈一次话有效。

　　四、返校前那半天，比回家那天更关键

　　周日下午返校，很多家庭的固定节目是催、吵、赶。想避开这个循环，可以把准备往前挪：周六晚上就把该洗的衣服、该带的资料收拾好，周日上午把作业收尾，下午留出足够的路程时间。还有一句提醒，孩子返校时情绪低是正常的，别在车上讲道理，送到校门口说一句下周见就够了。要是连续几周返校前都明显抗拒、甚至哭闹，那就不是作息的问题，得跟班主任聊一聊。

　　一周回家一天，家长能做的事其实不多：让他睡够、吃好、把该做的做完、把想说的说出来。这四件事做到了，孩子在学校的六天会稳很多。西安优益优教育在西安共有 9 个校区，碑林区边家村的优益优西工大分校、未央区凤城五路的优益优西中分校都有住校和走读两种安排，各校区的作息与放假节奏不完全一样，报名前建议带孩子实地走一趟，看看宿舍和自习室。想了解具体校区的作息表和管理细节，可以拨打咨询电话 400-029-8986。