假期里陪孩子写作业，不少西安家长都撞见过同一幕：题目一难，孩子先掏出平板，把题干拍照传进去，几秒钟答案就出来了。说轻了不管用，说重了孩子回一句「班里同学都这么用」。AI到底能不能用来学习、用到什么程度算过分，这个问题一直没人给出好答案。

　　国庆节前，北京市教委发布2026版《北京市教育领域人工智能应用指南》。北京从2024年起每年发布一版，今年的版本把「不同学段能怎么用」讲得很具体，还建立了「禁止准入」「有限使用」「鼓励使用」三类清单，被媒体称为给学生使用AI划出的「红线」。

一、分学段划线，划的其实是「能不能让孩子自己说了算」

　　0至3岁婴幼儿不建议直接接触AI工具、玩具和AI生成内容；3至6岁儿童可在家长陪伴下，在音乐、美术等领域做有限体验，不得使用拟人化情感陪伴类应用；小学阶段不建议独自使用AI工具，可在教师用AI辅助教学时适当使用，低年级以感知体验为主、高年级侧重理解；初中阶段可在教师或家长陪伴下适度探索；高中阶段可在教师许可下，结合技术原理开展探究性学习。

　　把这几句连起来读，规律很清楚：孩子年龄越小，单独使用的空间就越小。指南也点明了原因，即避免AI替代基础认知建构、独立思考和亲身实践的过程，防范学生「认知外包」「思维惰化」。

二、家长最该记住的三条

　　第一，管的是场景，不是工具。指南要求家长履行未成年人AI使用的法定监护责任，合理管控使用时长和应用场景，同时要关注用眼卫生——用AI学习的时间，同样要算进孩子每天的屏幕时间里。

　　第二，作业边界要跟学校对齐。指南提出，教师在日常作业、课后任务中应提前声明学生可以用和不可以用的范围，并讲清AI为什么替代不了自己想一遍。家长在家定的规矩最好和班主任口径一致，否则孩子容易两头找空子。

　　第三，别指望「一刀切」禁用。指南特意提醒学校避免简单化管理，要明确场景和边界；家里也一样，完全不让碰，孩子会在别处用，倒不如把「什么时候能用、用来干什么」说清楚。

三、可以和孩子一起做一份「家庭AI使用公约」

　　北京市政府门户网站在解读这版指南时，给家长的建议是：结合孩子的学段特点，一起设计一份「家庭AI使用公约」，把条款写细。比如约定作业必须先自己动笔、卡住超过十分钟才允许提问；AI只用来讲思路、出同类题，不许直接抄答案。写出来贴在书桌旁，比反复口头提醒管用。

　　说到底，AI本身不是问题，真正拉开差距的是孩子有没有「自己先想一遍」的习惯。不少西安家长在挑西安补习学校时，会特意问一句：老师是直接把答案讲出来，还是带着孩子一步步推？问的其实就是这件事。孩子基础偏弱、又缺少自我管理的，小班或一对一有人盯着，往往比在家里和一部平板较劲更现实。优益优教育在西安设有9个校区，高三全日制封闭集训、初三西安中考冲刺班、艺考文化课冲刺班等班型都有，可以先拨打 400-029-8986 做一次学情沟通。